道家三白饭，只要稍许了解的居士都知晓，其历来都很出名，且源远流长，追溯不表，却也有独到经验。
道者食物，首推五谷之首——白米饭。
味甘性平，补中益气，健脾养胃，益精强志。
和五脏、通血脉、耳聪目明，防病抗衰。
其次为白萝卜，味道甘甜辛辣，性平。
通归五脏、下气消食，祛疾润肺，生津止渴，解毒顺气。
堪称为“蔬中最有利者”。
白汤，犹以沸水和米汤混合，多被民间称之为“米油”。
味甘性平，益气补血，养阴润燥。
体弱多衰者久食，力能实毛窍，最为养人！
黑瘦者食之常用，不稍年余，健壮体白，容光焕发。
此三者俱统归一，又称“皛饭”，为简便验廉、大道至简之食谱。
修道之士多以仙风道骨为最，气质出尘，其中除去立功打坐，修心修身，便也和这“三白”食谱有脱不开的干系。
张陵讲完三白饭的渊源后，姬吉骁若有所思，却也从未知晓这看似简单的白米饭、白萝卜和白米汤竟有如此大的学问。
二人一连畅聊许久，天色渐渐暗淡。
夜深。
耳边传来姬吉骁打呼噜的声音，张陵见他睡的正酣，起身沉思片刻：眼下这正三观的天师即将祸事临头，倒也自顾不暇，难以下山除妖。
既是如此，便也不再拖延，挥挥衣袖施展嫁梦神通术法，神念直入姬吉骁的梦境之中。
除妖之事，便从梦中开始吧！
——
灰雾色的梦境中，青衣少年行走在道路上。
此间是座城镇，顺着熟悉的气息追寻过去，能看见一座宅邸院外，姬吉骁正偷摸的趴在墙角窥探一二。
嘭嘭！
耳边传来猛烈的撞击声。
旋即又是开心的呐喊声。
这院子里到底在干嘛？
竟这么大声响？
张陵惊咦，满头雾水，悄然走到姬吉骁身旁抬眼看向宅院内。
只见一男一女正在玩着碰碰车，女子满脸赤红，男子则酣畅淋漓。
青衣少年面露古怪：难道是因我入梦，所以将前世痕迹带入其中，影响了这姬吉骁的梦境？
前世的碰碰车他倒是玩过，至今记忆犹新。
不过现在代入到此方世界，倒显得不伦不类，过于违和。
“娘子，我要挂二挡咯！”
那男子面露獠牙，突的一下将碰碰车狠狠的撞向女子。
张陵沉吟，想来这獠牙男子便是姬吉骁口中的彩虹妖！
其座下碰碰车越是碰撞，女子越是开心，越开心便也越大声尖叫，声音不绝于耳，环梁而绕。
这碰碰车的精髓，便也在此间展现的淋漓尽致。
“娘子，看样子二挡不够，我要挂最高档，你要小心咯！”